Cum să ai grijă de scalpul tău pentru a avea un păr frumos
Mai devreme sau mai târziu, cu toții ne confruntăm cu probleme ale scalpului. Uscăciunea, mătreața, mâncărimea, scalp gras, sunt câteva dintre ele.
Doar pentru că pielea scalpului se ascunde în spatele părului, nu înseamnă că nu este piele. Deci, cum îți menții scalpul sănătos? Ai putea achiziționa produse de îngrijire a părului costisitoare însă, multe dintre produsele clasice din comerț, neglijează un aspect esențial atunci când vine vorba de îngrijirea părului—regiunea unde această își are originea. Majoritatea problemelor generate de păr sunt, de fapt, probleme generate de scalp, care poate produce o cantitate prea mare sau prea mică de grăsime. De asemenea trebuie să iei în calcul faptul părul tău are anumite nevoi la 20 de ani și cu totul altele la 40.
Iată câteva trucuri care te vor ajută să ai un scalp sănătos și o podoabă capilară bogată și frumoasă, indiferent de vârstă.
Menține un echilibru între hidratare și uleiurile naturale produse de scalp
Scalpul tău produce uleiuri naturale. Acestea sunt esențiale pentru a menține pielea hidratata și sănătoasă. Dacă îndepărtezi aceste uleiuri de pe scalp, acesta devine uscat și deteriorat. De aceea nu este indicat să îți speli părul de mai mult de două sau trei ori pe săptămână. Dacă îți speli părul prea des aceste uleiuri naturale se pierd iar scalpul devine uscat și iritat. Este indicat să folosești periodic gel de aloe vera. Te va ajuta să scapi de mătreață și să îți menții scalpul hidratat.
Controlează echilibrul PH-ului
Un scalp sănătos ar trebui să aibă niveluri de PH undeva între 4 -5. Echilibrul PH va ține la distanță bacteriile și ciupercile. Nivelurile de PH dezechilibrate pot deteriora părul și îl pot face să cadă cu ușurință. Ferește-te de șampoanele dure care conțin ingrediente alcaline. Ține o dietă sănătoasă și plină de vitamine și consultă un specialist pentru a verifică echilibrul PH.
Menține-ți scalpul curat
Scalpul colectează numeroase impurități: celule de piele moarte, praf, reziduuri de șampon, etc . Aceste impurități pot înfunda porii scalpului, împiedicând hrănirea adecvată a acestei regiuni a corpului și „sufocând” firele de păr. Este indicat să te speli pe cap o dată la trei zile și să utilizezi un șampon și un balsam natural pe bază de ovăz, avocado sau miere, astfel încât scalpul tău să-și poată produce uleiurile naturale proprii.
Masajul scalpului
Masajul scalpului are numeroase beneficii pentru sănătatea și frumusețea părului. Este indicat să îți masezi scalpul în fiecare zi. Utilizează vârfurile degetelor fără să aplici prea multă presiune. Masajul facilitează circulația sanguină, oxigenarea și absorbția nutrienților și curăță scalpul de murdărie și praf.
Hrănește-ți scalpul
Măștile, șampoanele și cremele nu vor ajută prea mult dacă alimentația ta este deficitară. Este indicat să consumi fructe, legume și proteine. Dacă organismul nu beneficiază de toți nutrienții necesari aspectul părului tău va avea de suferit. Ar fi ideal să introduci în dieta zilnică alimente precum: țelină, pește, nuci, avocado, lapte, migdale, morcovi, alge marine, etc.
Dacă ești în căutarea unor produse de îngrijire a scalpului, vizitează shopul nostru online. Vei găsi o gamă de produse profesionale care te pot ajută rapid să rezolvi problemele pe care le întâmpini .
